肾虚肾亏有哪些治疗方法呢?这是很多的人都是很想知道的，北京恒安肾病网专家介绍了怎样治疗肾虚。怎样治疗肾虚?传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。
　　肾虚的人可以从加强体质入手，采用各种强身健体的运动锻炼和按摩、热敷等方法，来恢复肾脏的正常功能。首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。
　　肾虚之腹压按摩肾脏法：取坐位，吸气之后用力憋气3-5秒，同时收缩腹肌增加腹部压力，如此反复有节奏地进行锻炼。此法利用腹压的升高和降低来挤压按摩肾脏，对肾脏是一种具有节奏性的冲击，有补肾固精、通经活血之效。
　　肾虚之缩肛法：平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。早晚均可进行。缩肛功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的阳萎早泄、女性性欲低下有较好的功效中西医结合疗法：采用西方独特的中药，具有滋阴温肾，保养卵巢，为卵巢增添养分，促进卵巢正常分泌功能。同时配合物理治疗、药物治疗等西医疗法，疗效显著。确实厉害呀,先支持一下~没看完~~~~~~ 先顶，好同志好好 学习了 确实不错这个不错 需要好好的学习楼主高手啊!!耐心学习中....不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有了解了。。。哈哈，。长知识了没看完~~~~~~ 先顶，好同志学习了，不错，讲的太有道理了

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