很多女性都有这个体会,就是在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背,等等。健康专家指出,女性特有的生理结构和生理周期,使女性到底应该怎样避免运动伤害成为了一个长期困扰女性的问题。而有关专家也根据具体情况总结出了以下五点,希望能够引起女性朋友,特别是年龄较小的少女们的高度注意。 1、外阴创伤
如果在活动中不慎,如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞,那么很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意,因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。
2、月经异常
国外专家调查,从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于强烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。
3、卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。
卵巢出现囊肿是一个很普遍的现象,大部分囊肿是由于卵巢的正常功能发生了改变而引起的,所以绝大部分卵巢囊肿都是良性的。但是如果囊肿性质发生恶变,就成了卵巢癌。
4、子宫内膜异位症
经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经,还常引起不孕。
5、子宫下垂
妇女做超负荷运动,特别是举重等训练会使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就明显地向下移位。女人的生理结构好像比男人麻烦许多不错不错,楼主您辛苦了。。。有道理。。。支持一下帮你顶下哈!!不知该说些什么。。。。。。就是谢谢有道理。。。这是什么东东啊没看完~~~~~~ 先顶,好同志
随便看看
- 【配眼镜的艳遇】
- 使性爱变“野蛮”的技巧
- 我的生日礼物
- 【原创】坚持每晚一个小时的健身,保持身形,提高性功能
- 仙侠魔蹤(1-12集完) 作者:潜龙 (33/34)
- 男性如何延时
- 【纯情学生伴游女】
- [古典]龙凤呈祥
- 【美丽惹的祸】
- 香蕉自慰法~~别有快感啊!加果冻更爽!
- 公狗培育中心(连载至第三章)
- 你的女人会反感的吻法
- 女人如何迎送阴茎的插入
- 女人初夜最关心的6个问题
- 戴双套,抹牙膏,更多做爱延时法
- 【美国游记之欢乐今宵】【完】
- 【大家伙】【完】
- 有效降低性爱风险的5个步骤
- 妈咪的短衬裤
- [武侠][江湖淫娘]
- 淫蕩的暑假故事 [1/2]
- 平凡的一日
- 【与师母的故事】【完】
- 大连洗头房的真实经过
- 客机失事后的淫乱生活
- 灵女
- 御女之法、房事养生之道——《洞玄子》性技
- 新型性交换 注意对方的“性投入”
- 【一点回忆】
- 五花八门安全套哪种才健康
- 我和小芸的一段情
- 公交车蹭少妇经验
- 女朋友性有点冷淡怎么办?
- 我和我的两个情人
- 让淫妇淑女都受不了的性爱技巧
- 适当拍打屁屁激情尽性
- 老婆大家嚐
- 【装醉的我】