第一阶段
15分钟,让她饥渴难耐(已分类)
专家们这样告诫我们:女人所需前戏的时间,至少要15分钟。嗯,这大概是足以让你犯规很多次的一局足球赛的时间。15分钟对许多事来说,都嫌太长,对前戏这件事尤是。如何好好运用这漫长的15分钟,使你成为人见人爱的情场圣手?兄弟们,我们请了一对性学专家夫妻——Susan Crain Bakos (Sexual Secrets 一书的作者,以及其性治疗师先生,Ph.D. Michael Perry),为大家传授前戏的秘技,如何充分运用这15分钟。
【起手式:从手开始】
1. 轻轻地握住她的手,亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我,其实手指是最被女性忽略的性感带。
2. 将她的手翻过来,手心朝上。你呢,嘴巴紧闭,用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动,直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。
这阶段所需时间:1分钟
【第二步 最轻最轻的吻】
1. 从她的下嘴唇开始。一样地,你双唇轻阖,将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。
2. 同样的方法,用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得,你的眼睛要张开,嘴唇阖起,不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。
3. 当你如此轻柔地亲她时,手不要闲着,以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。
这阶段所需时间:3分钟
【第三步 重重地吻】
这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等,兄弟,收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的,就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3,用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏,或是轻舔她的嘴唇内侧,她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。
这阶段所需时间:2分钟
【第四步 吻片全身】
好了,现在你更可以放纵你的唇舌,为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样:嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲,因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招:
1. 集中火力攻击隐密的部位:大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得,不是一路吻过去,而是从这个部位跳到另一个部位。
2. 力道放轻、一边吸吮一边亲吻,偶尔用你的舌尖出点力压按。
3. 亲完一个部位,在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的,痒痒的,怪舒服的。
【手要工作】
1. 切记,不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”,别用力压她或是用手指头揉捏。相反的,用你的手掌肉多柔软处,覆盖她整个乳房,作圆形按摩。如果她越来越兴奋,可以稍稍加重力道。
2. 如果她的乳头已经勃起,将乳头轻轻夹在你的两根手指之间,作前后缓慢地摩擦。要轻一点,不要用力夹挤。
这阶段所需时间:2分钟
【南向运动】
1. 当你已经锁定她秘密花园时,与其直接刺激她的阴蒂,还不如多花一点时间用一或二根手指来善待她的阴唇。缓慢地、有耐性地揉弄她两片阴唇,间接刺激她的性欲。
2. 接下来,用你的拇指和食指拨开阴唇,轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂,除非她娇喘连连,哀求你这么做。
这阶段所需时间:3分钟
【最后一步:观察并确认她已经大有性趣】
* 乳头硬挺
* 呼吸急促、沉重
* 阴蒂突起
如果上述反应都很明显,嘿嘿,就来个法国式亲吻,慢慢地进入她的体内。停个几秒钟,然后开始你最拿手的抽送,让她欲先欲死。
前戏到此大功告成!准备爱的一发吧!!!!!
第二阶段
性技巧6大关键步骤
插入有技巧
正常插入法的体位充分进行前戏之后,女性全身的细胞已被焚烧起来,阴道会分泌出爱液,性器也颤抖振
动,显出饥渴的表情,等待阴茎的插入。不过,即使女性很渴望阴茎的插入,一切的努力也将变为泡影。阴茎
插入有其方法和时机,最重要是角度的问题。
当女方仰躺时阴道向下,而男性的阴茎向上。因此阴道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴
道口,再加上爱液的润滑协助,就可以顺利插入。如果一时找不到阴道的位置,男性可以试着将阴茎往自己想
像的部位稍下方探索,再用自己的手瑨C慢将龟头往上挪就可以插入。经验不足的人,在爱抚的时候就可以用
手指来确认阴道的入口,这样就容易顺利插入。阴茎的角度如果不对,就无法插入阴道内,试着将阴茎往自己
想像的部位稍下方探索,再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。
根据女方湿润的情况来判断插入的时间前戏是需要时间,热烈的爱抚,亲密的拥吻,会刺激阴道分泌润滑
液,如果阴道还未湿润,是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插入,会使她疼痛不已。所
以,万一爱液分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。如果藉由前戏已达快感时,已经习惯的妇性就会自然叉腿
打开,让男方的腰易于接近自已的阴道,并发出温柔地、焦急地声音说:"进来吧!"此时,男性便可将阴茎压
进阴道内。性爱是两人互相作乐的事,这样的插入法可以说掌握到最好的时机。
深浅有妙用
古人房中术的爱抚技巧,是从手指尖到肩膀,足趾尖到大腿,彼此轻缓地爱抚。脚,是先从大拇趾及第二
趾开始,而后逐渐向上游移.因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。手,则由中指开始,而及食指与无名指,
三指交互摩擦。先磨擦手背,而后进入掌心,由掌心向上游移,用四指在手臂内侧专心爱抚,渐上肩膀。在手
脚的爱抚动作完毕后,男人的左手就紧抱女子的背梁,右手再向女子重要的性感带爱抚,同时进行接吻。接吻
也是依顺序渐进的,要先吻颈,再吻额。男人也用嘴吮吻对方的喉头、颈部和乳头,并用齿轻咬耳朵等女子的
敏感带。
经过上述的程序,充分爱抚女子身体的各主要部位后,再慢慢进行“九浅一深”,或“八浅二深”的交合
方式,对方就得到十分快感,显现出非常满足的样子。虽然西医根据解剖生理学原理,获悉性交前必须花相当
的时间来爱抚女子性感带,可是远不如中医针灸原理,由机能生理学的方式来得有效。
因为按前述方式专心一意地爱抚女子经络,则对方的感应是非常敏锐快速而自然的。俗云:“九浅一深,
右三左三,摆若鳗行,进若蛭步。”这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的,还是在教
男人自行理智控制,尽量使女子快乐,达到高潮,而自己能避免过早泄精。阳具先浅进九次,使女子春意荡
漾,心猿意马,然后再作很深入的一掣.是谓“九浅一深”。因为在九次浅进时,女子能感受温柔的摩擦的快
感,然后又受到狠命的一插,心动气颤,男人龟头直抵阴户深处,女子即刻会陷入极度的兴奋状态,阴道发生
反覆膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此,则对阳具的介入,更能体会出交合快感。除了九浅一深外,阳具还需
左冲右突,摩擦女子阴户右边三次,再左边三次,此际,女子又复感受到不同的快感,来自阴道两壁,性欲便
更是高涨,不能自己。
此外,男人阳具在进出阴道时,不可呆板地一抽一送,必须像鳗鱼游进,横向摆动身体,以使女子阴道两
壁都能感受到阳具的冲突。或是在进出阴道时,采用像蛭虫走路一般,一上一下地纵着身体拱进。如此女子的
阴道上下壁也能明确地感受到阳具插擦快感,终而神魂颠倒,乐不可支而达到高潮。中国隋唐时,有一本性古
籍“玉房秘诀”,其中载有“八浅二深,死往生还、右往左往”。九浅一深也好,八浅二深也好,都是殊途同
归,指的是性交的韵律。同时限制深入的次数,除非很特殊的例子,女子才需要每次的插入,都要直抵阴道最
深处,因为每次都深入,这种强烈的快感,极易导至性感的麻痹不觉,反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔,
若是过于用力而次数又太多,很容易便造成疼痛的后果。
“死往生还”,指的是男子阳具在阴户内因受内壁的蠕动紧缩和温度的刺激,很容易就会不自主地泄精,
因此在发现阳具感动而坚硬时,应立即抽出阴道,待它稍软后,再行插入,也就是所谓的死往生还,也就弱入
强出的意思。“右往左往”,是指阳具必须在阴道两壁,交互磨擦。玉房秘诀、素女经,以及所有的性古籍的
原则,都主张男人应尽量理智,延后射精,以配合女子高潮的到来。这种原则,直到今日,仍然是医学界所一致
主张的。男人若能按上法经常锻炼,必能增强交合的持续力,则不但夫妻鱼水之欢,丈夫更能常保精壮,而百
战百胜。
射精讲时机
不能在适当时射精,无法推女性至高潮,每天练习中断排尿法,自能在她高潮时射精。虽然"男性本身"的
兴奋升高,但是依旧不见女性喘息声的提高,则需要再来点活塞运动。可是,在意想不到的情况下,射出来
了。为什么不再多一步"男性的忍耐"呢?这就是许多年轻人早泄的烦恼。
任何男人都希望配合着女性的反应,调整射精的最佳时机;但是,相信大多数的人都认为,射精无法依赖
自我意志的控制吧!其实,那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练,任何人都做得到的。训练的方法很
简单。早上厕所小便时,要尿出来时禁住、禁住后排出,重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎
萎缩之后开始这种"禁尿"训练。只要每天做这个练习,就可以控制射精了。控制射精的括肌肉,和肛门的括
肌、控制排尿的括约肌,均由同样的神经连接着。
由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌,所以能够控制自如;然而射精的括约肌,一直等到年纪大后才开
始使用,自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下,可以像中断小便一样地,随心所欲地中断。有些人能
够控制耳朵的抽动,道理相同。中断小便是件不愉快的事,然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积
了相当丰富的性经验,不过能在射精时灵活控制的人,毕竟为数不多。因此,一旦就想完全停止,似乎太勉强
了些。最初阶段,最好是禁住不射精,停一会儿就立刻喷出,一点点地往前推进,应该会渐渐习惯才是。
排尿时的情形也是一样,刚开始时不要太勉强,中断过一、二次小便,习惯后遭遇进行重复一点点不间断
的训练。此外,步入中年之后,由于荷尔蒙的关系,夜里的次数自然减少。不管怎么说,只要能做到某种程度
的控制射精,就能在女性最高潮时射出,或在任意的射精。只要勤于锻炼,任何人都做得到,这可是记住之后
就能一生享用的技巧。编者语:本文谨供参考。
再来第二次
科学地进行连续性的第二次性交,不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担,影响性生活,而且
还可使夫妻共同体验另一种境界的性高潮……
需要注意的是两次性交要有一定的间隔期。第一次性交后,丈夫虽然没有一般所说的“不应期”,但也需
要─定的时间间隔,一般应在10分钟以上,但最长不应超过30分钟。时间过长会增加第二次性唤起的时间。
在间隔期,丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信,谈话的同时可以开始爱抚妻子,这在第一次刚结
束时就可以开始了。
间隔期丈夫的自信心表现包括言谈、从容的抚爱和必胜的信念,这都是至关重要的,因为这构成了第二次
性交的前奏,准备得充分,就会给第二次性爱带来良好的效果。另外,先爱抚还是先促使阴茎勃起可视情况而
定,一般情况下第一次结束后爱抚10分钟就可以刺激阴茎使其勃起,然后再继续爱抚直到性交。这时如果妻子
给予配合,效果会更好些。妻子的阴道夹得紧了一些、自己注意力太集中于性交、抽动的动作不当、阴道没有
充分湿润就插入等都会使射精提前。自信的男人事后多会想到这些并总结经验,使以后性生活的成功率不断提
高。
如果第─次性交过早结束(在此不用早泄二字),就可以尝试第二次,这里不必担心体能的问题,一般情况
下,若第一次性交结束过早,消耗的体力就极少,因为性快感并不强烈,只是阴茎涌胀感的释放而已。在这种
情况下,丈夫就不存在一般所说的不应期,此时如果丈夫仍有性欲,通过适当方法刺激阴茎,仍可促使阴茎充
分勃起。
第二次性交也需要性爱抚以提高性生活质量,虽然阴茎可持续抽动较长时间并使妻子产生快感,但聪明的
丈夫会更好地利用这较长的时间使妻子得到全身心的满足,而不只是性器官的高潮,这就要靠丈夫对性交节奏
的掌握,在插入后可以吻妻子的动情区;也可缓缓抽动几次后抽出。一般第一次性交结束过早时,妻子性唤起
已出现,那么第二次的性爱抚将使妻子充分获得性兴奋。另外,阴茎在充分滑润的阴道里或紧或缓,或深或浅
的自由抽动对妻子无疑是最大的刺激,妻子在丈夫频繁刺激下极易达到性高潮。而且,在第二次性交过程中,
由于丈夫持续时间较长,还可以尝试其他性交体位,最终达到性满足的顶峰,体验那美妙的境界。
不过,第二次性爱也不可常用,要考虑其他─些因素,如个人的健康状况,因为这毕竟比一次性交消耗的
体能多一些,所以最好一次性交就能共同满足。此外,一般情况下多数人应保持每周2─3次的性交频率,因为
性交间隔时间过长,阴茎会过于敏感,易于出现过早射精现象。新婚的丈夫容易早泄就说明保持一定性交频率
的必要性。可见新婚丈夫尝试第二次性爱也许效果更佳。─方出差回来后、一方小病愈后、妻子月经结束等情
况之前往往都有较长时间的性交间隔时间,第二次性交对此更合适。
总的来说,第二次性爱不但可以使心理性的早泄不再成为丈夫的精神负担,影响性生活,而且还可使夫妻
共同体验另一种境界的性高潮。作为丰富夫妻性生活的方式之一不妨一试,但要注意的是,要牢记一句话:自
信者事竟成。
巧用辅助器材
无论是性感的服装、绸缎的床单、性爱文学作品、玩具或春药,性行为的辅助器材都是用来强化你性接触
的物品。几乎任何东西都可以用来增添性行为的变化──而且由于单调往往导致性爱的死亡,难道你不认为应
该探讨这些可以选择的事物吗?
买性感内衣给她·多表露她爱看部位·投其所好感动她
性感的服装是一种改变你的性经验非常好的方法,买漂亮、性感的衣服给你的情人,别不好意思到专卖店
买这种东西──当一位男士为了给情人买这么贴心的礼物而进入这种专卖店时,绝大部分的女售货员都会欢迎
他,而且她们也希望自己的情人也会做同样的事。
你也不必担心情人的反应,把礼物送给她,告诉她说:“你是那么的漂亮和性感,我要买漂亮又性感的东
西送给你。”纵使她不合身,或颜色不对,你的情人也会深深地感动。
等你们的关系有所进展,你们可以一起选购性的衣服,这件事的本身就是一次充满情欲的经验,邮购目录
特别适合这种活动,因为你们可以当场一起检视上面的性感衣裳。记住,当你们一起观赏邮购目录时,要不时
的将视焦点转移到你的情人身上,因为那不是《阁楼杂志》,不然你可以指着照片说:“哇,你看她!”相反
的,告诉你的情人,那套衣服穿在她的身上会有多好看,你等不及要看她穿上。
还有,别忘记你自己。注意你的情人提到你的各种事:她喜欢你的手臂?那就穿无袖的T恤;她喜欢你的
胸部吗?那你们在屋子里的时候,就脱掉上衣;你的脚呢?那就穿短裤或只穿一件T恤。用服装来强调你的情
人所喜欢你的身体部分,你就不会出现纰漏。
涂点油脂让爱抚更刺激,用舌轻舐倒在她身上黏性食物.
在皮肤上擦化妆水或油脂,可以变得非常激情,它可消除皮肤接触所产生的摩擦,使你的抚摸更性感。
你也可以使用可以吃的物质,像搅拌过的奶油、巧克力糖浆、蜂蜜等等。倒一些──在任何地方──然后
舔掉它,让她尽情的享受一番,那将是多么地激情!
春药不能增性能力·常用有反效果·过量令你无法勃起
激情的力量经常和各种的食物与饮料相提并论──牡蛎、鹌鹑蛋、巧克力和其他各种食物。然而,这些大
部分之所以有用是因为它们让人们跟性产生联想,而不是激发性能力的肉体效应。
纵使最有名的春药──像西班牙苍蝇或斑螫,也无法在你的体内造成性的反应。其实,很多被拿来当春药
卖的药粉和混合剂本来就不是有益于健康的,而且可能十分危险,千万不要尝试这些东西。
酒精能消除你的抑制力,但太多了则具有春药反效果,会让你的激情变成反应迟纯,使你的勃起变得靠不
住的。
如同其他的噱头一样,你很快就会厌倦使用性道具。不过,即使它们只给你几个夜晚的娱乐和性的欢乐,
那也值得了。
按摩器徐徐震动·你的快感亦徐徐提升·叫你不能自已
按摩器可以一个人单独使用,也可以跟伴侣共用,你买一个按摩器送她,是给你自己和情人帮了个大忙,
那是一种让女人学习如何达到高潮的很好的方法,与一般的信念观点所不同的是:女人不可能会对按摩器上
瘾──她越是了解自己的反应并且感觉到高潮降临,此后,她就越容易达到高潮。
漂亮闭幕曲
“激战”过后,你是不是翻个身就睡着了?如果你一向都是如此,你的女人习惯了,或许不会太埋怨你;
但她一定会觉得“若有所失”。
做爱并不是在“高潮”的那一刻就终止的;它的闭幕曲应该是很温馨的,很慵懒的。在慵懒中你还可以做
很多事呢:拥抱她,再次深情地亲吻她,告诉她:“我爱你!”……
底下这两件事也算“后戏”,不过,是否必要就因人而异了:如果两人在激战后都觉得口渴,你可以勤快
一点,说:“我来!”赶紧翻身下床去倒水;而有些人喜欢在做爱后用毛巾擦试,体贴的你当然要跑得比她快
喽!
射精后只管自己、倒头就睡的男人,很容易让女人产生“好现实”的感觉。你不能只管自己,而要同时照
顾你的女人当下的感觉才是。抱抱她、跟她说些情话吧!就算说着说着你睡着了,至少她知道你还有这份心
意。不是吗?
这里也许不少男人会大叹:做个“新好男人”好象还满辛苦的咧!是啊!每个快乐的女人背后都有个“用
心”的男人:“一份耕耘,一份收获”嘛,天下可没有白吃的午餐喔!
每个快乐的女人背后都有个“用心”的男人。楼主是相当用心中受教了唔,比较详细,长见识了真的非常用心,做的非常的细腻,双方感觉都会很棒的。配个图就更好了,看了不是很好理解。楼主高手啊!!耐心学习中....我是个凑数的。。。这个不错 需要好好的学习没看完~~~~~~ 先顶,好同志
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