四大保健穴 提升男人性健康
随着人们对健康的关注和重视,足疗、指压等保健方式也逐渐被人们所接受。在繁忙的工作之余,给全身做一个SPA,可以让紧绷的身体放松。不过对于想常保性健康的男性来说,其实不用那么麻烦,只需要经常对以下四大保健穴按摩即可。
穴位一、足三里
男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
穴位二、肾俞穴
肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
足三里、肾俞穴两大穴位按摩方式:
手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。不错 谢谢分享不是说四大穴吗?这怎么才说俩?我觉得涌泉穴才是真正的保健大穴,经常按摩脚底板的涌泉穴,可以补肾壮阳,补中益气,是男人最有用的穴道之一。相当不错,感谢无私分享精神!没看完~~~~~~ 先顶,好同志沙发!沙发!先顶再看..没看完~~~~~~ 先顶,好同志学习了,谢谢分享、、、这个不错 需要好好的学习
随便看看
- 夫妻的两性生活技巧 女子被干新婚时性生活的黄金时
- 史上男士手淫最佳利器,手把手教你制作简单、方便、易
- 增强性能力 运动有窍门
- 在椅子上的多种性爱技巧
- 我的告白
- 性爱基本功要多练练哦
- 提高性能力 最方便的锻炼技巧
- 爷儿,别弃我
- 快乐三姊妹
- 增加男性功能按摩法
- 我为一位网友拍A片的真实经验
- 【老婆,大姐,姐夫,小妹】【完】
- 行为疗法帮你摆脱早泄苦恼
- 【农村乱伦档案】 【完】
- 寡妇日记
- 想也想不出的乱论
- 春宵女子三温暖
- 长时间不做爱只手淫容易早泄
- 【夫妻一起外出玩3P】【完】
- 常见性心理障碍及解决方法
- 整理出来的! 不做快枪手 性爱持久的秘诀!!
- 用SPA增加“性趣”
- 如何跟处女做爱,知识普及
- 如何操睡熟的女孩
- 【白领之间】
- 情侣或夫妻共同到达性高潮的给力性技巧
- 【那些花儿·春玲秘史】
- 按摩师的母爱-1
- 10招让她“爱上你的床”
- 如何延长性交时间!!
- 【剑宫情事】【1~6章】【全】
- 情色男女必学的调情大法
- 做爱多年心得(10个女人9个被你爽死)
- 操场上做爱
- 阴茎锻炼—增加你的雄性含量(男人必看!)
- 淫乱秘史系列 – 慈禧
- 我的周末猎艳经历
- 我与几个女老师的淫蕩经验