壮阳六要
. 1. 要适度运动,保持好体力:走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
2. 要增强自信心:权力是最好的壮阳药。作好生涯规范、好好调适自我,才能把最好的自己献给另一半。
3. 要戒绝烟酒:小弟弟身上有很多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就受伤,小弟弟就不能站卫兵了。
4. 要定期体检,与医师药师密切合作:很多药品会让那话儿软趴趴,因此有问题时,请速向泌尿科门诊报到。同时在服用药物前,切记利用“免费药物咨询”,让药师告诉你如何吃药最安全。
5. 要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,这样吃强壮补药才有效。
6. 要增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可参考何首乌、人参、冬虫夏草的药膳做法,但切记要配合个人体质。想要换口味,来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错,但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷。我老公吃过冬虫夏草等补品,效果不是很明显呢知道了 谢谢楼主帮帮顶顶!!楼主高手啊!!耐心学习中....谢谢楼主,共同发展有道理。。。沙发!沙发!我抢、我抢、我抢沙发~真是 收益 匪浅
上一篇:盘点 令夫妻招招爽暴的性技巧
下一篇:超全的足交技巧教程
随便看看
- 延长做爱时间的好方法
- 检查的结果,证明我不孕,若是不答应丈夫的话,他一定生我
- 性奴江雪妮和雅萍
- 漫画店女孩
- 舔女人私处(阴)完全指南(1)
- 面对塑化剂等化学危害横行,一个超简单方法让你保持“
- 男性增大增粗全手册
- 盛夏“性意盎然”的六大秘密
- 姦女董事长
- 7个让人瞠目结舌的性风俗
- 性交技巧大全
- 女儿千儿
- 哥是博士后现场解读男人的N种鸡巴和女人的八种逼[绝
- 武林淫乱史 (第1-4部全) (16/28)
- 美丽母亲们的哀羞
- 遭锁匠侵入偷窥强暴
- 轮奸美丽女学生
- 有一种手淫的技巧叫“织篮”
- 性玩具翻新做爱快感法
- 夫妻:“性福”的最佳性爱期
- 如何鉴定男人床上功夫
- 水电工的小陈内射了老婆
- 忍不住强姦了女友的妹妹及她的好友
- 令人难以置信的性爱话题
- 【熟妇激情】【完】
- 我恋足,但不是我的错 作者:不详
- 固精秘功,让你达到纯阳的方法
- 我在上海的女人和故事
- 母女穴洞的常客
- 这个晚上真好
- 帮表姐受孕
- 血精并不见得都那么可怕
- 多多性爱有益心脏健康
- 睾丸自检法可防癌,男人必备
- 爱上已婚的她
- 怎样享受在飞机上的高空做爱乐趣
- 《合租风流》
- 【豹女虎男】【完】