性爱别太猛烈
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠
进入沉睡状态后,阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好。这保证了男性在性交时勃起更有力。
坚决戒烟
美国肯塔基大学研究发现,男性吸烟者的平均勃起状态为5,而非吸烟者为9。“香烟中的有害物质会造成血管损伤,使阴茎海绵体缺乏弹性。”波士顿大学医学中心泌尿科医师欧文·葛德斯坦表示,还有一项研究发现,吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。
接受输精管结扎术
如果男性已经完成了生儿育女的使命,那不妨考虑一下结扎术。避孕失败是导致一部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性勃起,进一步恶性循环作用于情绪,最终成为“性情”杀手。
远离情人
一段短暂的风流韵事后,很可能伴随着勃起功能障碍。事实上,很多性医学科的医生常告诫病人,“地下恋情”会诱发负罪感,这也会导致焦虑,进而引发ED。受教了,好帖,更坚决了戒烟的决心没看完~~~~~~ 先顶,好同志不知该说些什么。。。。。。就是谢谢帮你顶下哈!!先顶再看..有道理。。。有道理。。。这个可以试试,应该可以的!学习了,不错,讲的太有道理了
随便看看
- 提高战斗力六大法宝
- 大学那点破事 (女同学香雪)
- 技术贴:男人女人A点、G点、U点在哪里(附图说明)
- 【丁太太红杏出墙】【完】
- 分享我的延时经验,是个女的都会爱上你的!
- 女性性交过程中十个动作的象征
- 老婆和别人双飞
- 10招让你的精液味道变得更好
- 【真三国无双月英祝融两篇】【完】
- 真假处女一眼清
- 女友Mon第一次就被多人同时上
- 在女友家干了她妈妈
- 少妇最爱的性爱游戏
- 【空空幻】【清·道光年间禁书·未删节·全本】
- 上床神功-龟头舌头指头
- 【圣魔决斗】【全】
- 【嬉游记】
- 尤物老婆之一[欢娱历程]
- 新鲜玩法----入珠
- 【FATE命运之夜】【完】
- 找小姐暗语
- 爽到骚学姊与学妹
- 如何让挑逗成为功夫
- 简易阴茎锻炼法
- 【女友之淫荡的生日宴会】【完】
- 一些你不知道的性知识~!
- 双脚怎么放快感会更强烈
- 老公逛商场,老婆被我干
- 退役女上尉与我的故事
- 冬季房事把握好频率 以免生病
- 【我的乱伦】
- 【温柔的淫妖】
- 快来学习19式口交高招
- 如此开放的小村庄
- 呵护乳房的七大金科玉律
- 【岳母、姨妈、女儿,三人共侍一夫】
- 终于跟幻想已久的阿姨做爱
- 18岁的雪儿