1.、增强反应秘笈
最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。
2 、强化阴茎反应
训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
3 、自我意识强化专司性勃起副交感神经
排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
4、强化器官功能与性荷尔蒙分泌
利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
5 、自慰锻链法
强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。(此方法不能经常用)
6 、硬度强化窍门:
钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后,再以自慰方式射精,就大功告成。
7 、完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
做为男人,很多人都对自己的“宝贝”不是很满意,其实“宝贝”是可以锻炼的,只要你有适当的方法,不仅你满意,你的老婆也会满意的过来看看的楼主高手啊!!耐心学习中....有道理。。。正在下载~谢谢啦有道理。。。配个图就更好了,看了不是很好理解。配个图就更好了,看了不是很好理解。确实厉害呀,先支持一下~帮你顶下哈!!
随便看看
- 我在法国的真实经验
- 新娘的初夜
- 我在医院插进值班护士的肉洞!
- 天使与魔鬼
- 只要你得体力能支持 做爱一夜没问题 保证爽死你得性
- 妻子几次淫乱事件
- [性虐小姐](全)
- 【风月野史】【完】
- 机舱里的机会
- 【修真淫奴妻】【完】
- 关东女侠
- 【暴露老妈】【长篇 连载第十五——十六章】
- 性行为要安全宝典
- 女友的恶作剧
- 后面载小姨子.前面插着大嫂
- 【李公子淫乱数典】【长篇连载 第三章】
- 有人用过苍蝇粉没有?
- 睾丸出现大小不一问题如何保护
- 男人要尝试5种性关系?
- 主妇录影
- 找到神秘G点
- 出来嫖,想玩的心满意足,也是需要不少技巧地
- 日本电影的一些常识。可能对你有所帮助
- [古典]中国历朝美女—李师师
- 公车轮姦
- “蝴蝶式”插入让女人高潮迭起
- 明星教你抢救咪咪大绝招
- 春风
- 【我报复了玩弄我感情的女人】【完本】
- 几个不适合ML的黑色时间,你知道吗?
- 十二个月的劲爆性爱姿势(附图)你还不一定试过
- 山村性风俗
- 真实的约会野爱
- 谁人可幸福如我 ~ 一箭三鵰
- 【接济贫穷女学生】【完】
- 如何随心所欲地控制性高潮时间?
- 新式抽脂
- 各位帮忙想想办法……