胸部平平的MM都会想着如何丰胸，其实饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。下面来介绍一些关于丰胸的食物以及胸部需要的营养素。

　　你的胸部需要哪些营养素？
　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。

　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。

　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。这个不错 需要好好的学习我抢、我抢、我抢沙发~帮你顶下哈！！没看完~~~~~~ 先顶，好同志有道理。。。没看完~~~~~~ 先顶，好同志没看完~~~~~~ 先顶，好同志学习了，谢谢分享、、、没看完~~~~~~ 先顶，好同志