巧用毛巾 增强射精力道
射精力量和精液体积的减少,有以下几种可能的原因:如频繁射精会使精液体积减少;良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱;膀胱关闭不完全,使部分精液逆流入膀胱,而只有少量精液在较弱的力量推动下,从尿道口排出。发生在前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精。
使会阴部横纹肌收缩力减弱的有神经系统的问题,也有些神经系统疾病引起的副交感神经的过度刺激,从而使外括约肌的收缩性增强。外括约肌的痉挛性收缩的作用和尿道梗阻的影响是相似的。还有一种可能是脊髓损伤或交感干的直接损伤,它们将造成与交感干切除相似的后果,使尿道内括约肌不能象正常射精时那样收缩。治疗方法应对症处理,如换用其他药物,消除尿道局部梗阻等因素,可望改善射精力量。
有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致,这里有年龄因素的影响,也有体质变弱的影响,还有过度肥胖的后果。这不仅使射精无力,而且会影响勃起时的向上贴腹能力减弱,也就是说性交时不能更好地刺激阴道内的G点,影响了女性获得性高潮的机会;它还表现为射精后不应期的延长。近年的研究表明,男子也有可能和妇女一样具有获得多次高潮的能力,而强壮的耻骨尾骨肌恰恰是确保这一功能的最重要因素。
“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法,这就是在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题。如果不能承受,可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化,就可以检查锻炼效果。也可以在阴茎保持于阴道内时收缩耻骨尾骨肌,使阴茎向你的下腹部抬起,这不仅可以增加男子的肌肉能力,也有助于刺激女方的G点。如女方感觉不到阴茎的收缩,则应提醒男子注意坚持锻炼耻骨尾骨肌。
锻炼应该经常而有规律,故每天可安排两次各10分钟左右的固定炼习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断,这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒,然后放松3秒,这样为一次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。
要注意的是持之以恒,切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法,练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉,开始时可能很难分清是收缩还是放松,但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜,这样可以保证训练效果。锻炼可以在任何场合进行,如等车、打牌、打字、开会、看电视等机会都可以利用。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象我每天练习pc肌,效果应该有,与大家通报一声有了解了。。。哈哈,。长知识了有竞争才有进步嘛我抢、我抢、我抢沙发~沙发!沙发!相当不错,感谢无私分享精神!先顶再看..正在下载~谢谢啦这是什么东东啊
随便看看
- 我的小乖乖徐韵娇
- 领人薪水,睡人女儿—靖文
- 【偷窥成瘾】【长篇连载】
- 人妻——疯狂的暴露
- [新生]
- 性福生活过后必做4件私密事
- 现任女友跟前任女友大玩3P (筱珊跟美惠)
- 强姦人妻之女教师禽兽轮姦陷阱
- 超过1分钟不算“早泄” 六种方法训练控制力
- 刚看了 rumble2020 对barbieh29 【大家认为性爱中男
- 男人越“好色”身体越是棒
- 【李明本 】
- 大学极品正妹调教攻略
- 三大条件引爆你的完美性爱
- 性爱可能发生的情况及处理方法
- 目前最刺激的新式男性自慰手淫方法
- 结婚之夜~我上了伴娘 【 作者:不详】
- 淫蕩的槟榔西施被老头内射 (婷婷、小馨)
- 【让人销魂的少妇】 【完】
- 制服诱惑四皇后 (1-2)
- 只需5招 性高潮不再遥远
- 军营的正妹学姊
- 特异功能:推力
- 我来谈屄说屌
- 男女性爱口交
- 少妇讲述口交的十九种性姿势.
- 屯门中五女学生被迫卖淫的经过
- 【被同学的弟弟干了】【完】
- 求女生生殖器的图片或详解
- 您知道与身材多高的女子做爱最爽吗?
- 意外的艳情
- 车模美女捆绑游戏
- 天下十二名穴
- 少女们应该穿着什么样的内衣呢?
- 迷姦我的大姨子
- 姐夫的荣耀第三部之官场险途(1-18卷完) 作者:小手 (24
- 孪生姐妹
- 【大学生的激情】