延长射精的方法

       1.多戴几个安全套
       2.经常的锻炼手淫不射精,进而达到射精延后的时间也是会有帮助的
       3.改变性交姿势男下女上降低敏感性
       4.精神分散法,当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情
       5.心情放松,不要紧张.
       6.性交前半小时口服利眠宁20毫克,主要是降低阴茎的敏感度
       7.射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间
       8.捏挤阴茎.有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行.
       9.有空时练习提肛，就是收缩肛门和会阴:尿尿时分几次尿完。 每天练习，半个月就有效啦.
       10.快要射精的时候就抽出来换个姿势.
   我学过了，管用一点都是很实用的方法，学了，练习中hjfgjfjhfkhkggjf呵呵。，，都是实用的方法。。。都试过，但是我觉得心情是最重要的，要是玩顺了怎么都成，越想大干一场有时就时间越短可以一试这回真是张见识了``呵呵`学习了可以一试