对于女性而言要注重补血,而对于男性而言就要注意补肾了。那么,而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实,我们说到这么一方面的内容时,其实应该从中医的方面着手,在中医的里面有着补肾的药膳方,可以让男性达到温补肾阳的功效,而具体都有哪些药膳方一起来看看吧。
而中医认为,肾为先天之本,肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚,整个身体阳气的温煦作用就会下降,通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰凉、小便频数、性欲减退、阳痿早泄等。因此,冬季养生,要顺应自然界闭藏的规律,以祛寒护阳为根本。而肾中阳气有赖于后天脾胃所吸收的水谷精微物质的充养,因此适当服用温补肾阳的中药,也是冬季养生防病的重要措施。
简便可行的温补肾阳的中医药膳
温补肾阳的药膳1——茴香腰子
材料:猪腰子90克,小茴香6克。
做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。
功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥
材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。
功效:本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤
材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。
做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。
功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。适合手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。
中医上的药膳可以改善许多方面的问题,不单单只是男性方面的补肾问题,还要以调理调理其他方面疾病。而本文的内容是针对男性而介绍的,所以,做为男性的你想补肾的可以多食用这么几道药膳,一定要改善你的身体症状的。哈哈,传说中的沙发男人要把自己的肾护好哦!好方子啊,有空的时间用一下我是个凑数的。。。帮你顶下哈!!这个不错 需要好好的学习过来看看的谢谢楼主,共同发展真是 收益 匪浅
随便看看
- 【北京军区医院的骚护士】【完】
- 高潮的技巧
- 从胸型判断出女性欲望
- 【教你如何用乳房来做爱】
- 懂自慰菊花的进
- 夫妻性爱之避孕完全手册
- 胡淫乱语之熟女教师
- 进来看看你是否需要补肾了
- 冰山美人的耻辱
- 给小姨子洗肠
- 回到娘家的老婆
- 【洗手间里的妈妈】【完】
- 如何从女人下面入手?
- 与继父间那像蜜一样甜的奸情(全)
- 性爱热身运动 简单手段好效果
- 我和情人的办公室性爱
- 男性功能障碍常见“误解”
- 小弟亲身经历的包皮环割手术,分享下过程和感受
- 【我在军校的生活】【连载十 (完)】
- 制造强壮精子的秘方
- 淫猥姐妹花 (第三章:姐姐的屈辱和妹妹的耻辱)
- 性在女性一生中de变化
- 【邻家的嫂子】【完】
- 居家赤裸更轻松
- 新奇而正确的性技巧
- 成全妻子与初恋情人
- 缩紧阴道爱爱让高潮不断
- 怀孕后,女人怎样做爱最安全?
- 十面埋伏熟女招事制胜法宝
- 九种日常习惯保证男人性健康
- 强奸班主任金洁
- 舌头攻击,给她超强的性快感
- 低碳性爱八大关键生活方式
- 【卖猪肉小贩】
- 镜子的妙用
- 是香水毒害了阴道? (请大家都进来学习)
- 肾阳虚,肾阴虚。基本使用药,购买方便,便宜,质量好!
- 多情的妻妹 (老婆同母异父的小姨子)