骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。
S形的运动
这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。
目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。
所谓"骨盆运动",锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。
骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。
纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。
骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。
练习骨盆上下运动了。
如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种"惹火"动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。
练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。
一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。
综合骨盆运动分为下列四动:
尝试锻炼一下
第一动--向前向上--收缩。
第二动--向右旋转--放松。
第三动--向后向上--收缩。
第四动--向左旋转--放松。
骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。
应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋转自如。
丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。
你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。我应该让我的女朋友,好好的学一学试试看,呵呵有道理。。。我是个凑数的。。。有道理。。。路过,支持一下啦好好 学习了 确实不错我抢、我抢、我抢沙发~配个图就更好了,看了不是很好理解。
随便看看
- 骑在妈妈身上
- 云雨纷纷 (1-14章全) (2/5)
- 真实经历:平凡小狼从3秒到1小时的历程
- 手淫对身体有哪些好处
- 自从父亲死后,娘就独自抚养我长大..
- 让男人“雄风不倒”的7个秘诀
- 血的士
- 【同事的淫荡老婆】【亲身经历】
- 夫妻交换乐趣无穷
- 要不再来一次
- 教你操死她的最快技巧
- [金龙神枪]
- 色老师在女校奸淫女同学
- 笑傲风流-3
- 那年师姐爲我破处
- 珍藏许久的三道壮阳药膳秘方,令你虎虎生威
- 六种达到性高潮的技巧
- 帮你揭开男女性事的14种疑惑
- 香火
- 让女人快速获得高潮的6种方式
- 夫妻技巧:性爱升温10招
- 天上掉下个乾爸爸
- 女性私处遭遇“尴尬”的几个原因
- 【高贵的母亲】【完】
- 淫妇陈家萍
- 在教室里和漂亮女教师做爱
- 18个嘿咻技巧 提高性爱质量
- 色欲魔王 1-18 (5/6)
- 大三租房子时的邻居小惠
- 弄尽绝色百美图(铁心兰 三)
- 【长篇连载I第一章 女人是需要滋润的(1-5)】
- 七招拿下女性性高潮
- 【色情大唐-龙之欲】
- 珍藏的猎物
- 【性感的女生】
- 邻家娇妻—文秋
- 阴毛增多要注意【女性】
- [照日天劫] [作:者momoho]