性功能虽然随着人的年龄增长,而逐渐减退,但是如果保养得好,性功能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面给大家介绍几种方法:
保养男性性功能方法一:经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性功能兴衰的“关键”在腰、足。
保养男性性功能方法二:饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。
保养男性性功能方法三:要相信自己性功能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。
保养男性性功能方法四:要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。
保养男性性功能方法五:要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
保养男性性功能方法六:戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。
保养男性性功能方法七:生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
保养男性性功能方法八:在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性功能。
保养男性性功能方法九:每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。
保养男性性功能方法十:性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。先顶再看..学习了,谢谢分享、、、这个不错 需要好好的学习过来看看的相当不错,感谢无私分享精神!相当不错,感谢无私分享精神!正在下载~谢谢啦没看完~~~~~~ 先顶,好同志我抢、我抢、我抢沙发~
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