明天将要面对1000人做场公开演讲,你可能会紧张得浑身发抖、心跳加快、睡不着觉。这时候,你会怎样平复心情?深呼吸,听音乐,还是散步?美国《新科学家》杂志给出的解决方法是——把性爱当作减压药。
促进大脑分泌内啡肽
每个人都有想逃避现实的时候,面对一个具体压力时更是如此。英国佩斯利大学心理学家斯图加特·布隆迪对压力与性生活的关系研究得非常深入。他认为,虽然激情是性爱中最美的一部分,但人们不应忽视,性爱还会带来平静的生理感受:激情过后的相拥而眠,吸着对方的鼻息,两颗心紧紧地靠在一起,让人放松、安宁。如果马上要面临一场巨大考验,那么见效最快、效果也最好的减压方法就是马上跟爱人缠绵一次。
当面对工作压力和感情问题时,不光我们的大脑会紧张,我们的身体同样会变得僵硬。而性爱能在手与皮肤的接触间让人感受到温暖,并促进大脑内啡肽的分泌。这是种让人产生快乐感觉的化学物质,能平复情绪。而且,一次性高潮带来的愉快感觉会延续长达7天的时间,就好像让身体在唱歌。
看到斯图加特的结论很多人不禁要问,现实生活中,绝大多数人是因为心理压力大而丧失“性”趣的,这不是与“用性爱减压”的结论相悖吗?
禁欲将会适得其反
斯图加特也注意到了这一点。他在比较了自慰、阴道性交、替伴侣自慰以及禁欲4种不同性生活方式的减压效果后指出,夫妻生活是理论上减压的最好方式,但实际生活中,自慰的效果更好。它体力消耗极小,并且无需担心伴侣是否达到了高潮,更容易让人全情投入。
不过,对于一部分对自慰有负罪感的人来说,自慰带来的愉悦程度越高,之后那种兴奋消退得就越快,罪恶感也就越深,而这种后悔和不安会带来更多的压力。因此,尚不能接受自慰观念的人,一定不要贸然尝试这种“减压方法”。
排在第二位的是替伴侣自慰。斯图加特认为,固守追求高潮的“完美主义”是没错的,但方式可以多样。替伴侣自慰,同样不费什么体力,爱抚、性幻想和体味刺激就像是高潮的开关,让大脑不断制造令人感到愉悦的内啡肽,让性的冲动涌入血管,压力就这样被从体内“置换”出来了。
正常的夫妻生活虽然减压效果不如前两者,但也是降低血压值、平复心情的好方法。
排在最后一位的是完全禁欲。这类人不仅完全得不到放松,还会整个晚上都惴惴不安。因为无视身体的需要,压力只会让人瑟瑟发抖。没看完~~~~~~ 先顶,好同志没看完~~~~~~ 先顶,好同志正在下载~谢谢啦没看完~~~~~~ 先顶,好同志好好 学习了 确实不错有了解了。。。哈哈,。长知识了写的真的很不错没看完~~~~~~ 先顶,好同志我是个凑数的。。。
随便看看
- 暂停挤压法”让性能力更强
- 女人私处秘密14个误解
- 性奴隶的养成法 (2/2)
- 女性使用药物卫生巾或致过敏
- 只有我的急速的心跳声和妈妈的娇喘声..美妙的经验
- 要提高男人的性欲,通过语言传递感情是最简单也是最有
- 春节走春,亲戚成就了我的不伦经验
- [乖妈妈的小骚屄]
- 使男人越战越勇的5个小窍门
- 公司服务
- 40几岁男人的忘年性
- 【与漂亮女研究生的性爱】【完】
- 告诉你几个比较省劲儿的爱爱姿势
- 【亲妈和干妈】
- 打通她的13个穴位 让高潮巅峰
- 阴茎旋转法
- 女研究生的淫乱自述
- 性爱“叫兽”指导你如何玩3P
- 不同年龄的女人该用什么来恋爱
- 令爱爱飘飘欲仙的性技巧
- 【女教师的细心教育】【完】
- 教你如何延长性爱时间
- 被我口舌征服的女局长
- 业务部的公文小姐
- 【我与小姐的第一次】【完】
- 男人会制造两种精子!
- 把握阴茎插入阴道后的射精时机
- 日本 AV 六级 考试 试卷
- 兵团义务
- 我好色的助理惠珊
- 教你让伴侣达到高潮九重天
- 【身有千千劫】【1-2完】
- 戏院的人妻
- 深夜网吧裸聊
- 【同桌的性趣】
- 爱妻美美被按摩,果然被姦淫了 [1/2]
- 男性淋浴也可壮阳
- 看看各国助性食品大全