简易阴茎锻炼法
将喷头对准阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。不管阴茎是疲软还是勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。谢谢楼主~学习了!谢谢楼主，共同发展谢谢楼主，共同发展这个不错 需要好好的学习不错不错，楼主您辛苦了。。。过来看看的学习了，不错，讲的太有道理了我是来刷分的，嘿嘿确实厉害呀,先支持一下~
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